Buğday Rüşeymi Besin Değerleri

602

Aşağıda Buğday Rüşeymi Besin Değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Buğday tohumu
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 1580
Enerji, kilokalori (kcal) 375
Yağ, toplam (g) 9.5
Yağ asitleri, Doymuş (g) 1.8
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 1.5
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 5.7
Kolesterol (mg) 0
Mevcut karbonhidratlar (g) 35.1
Şekerler (g) 10
Nişasta (g) 17.8
Diyet lifleri (g) 16.3
Protein (g) 29.2
Tuz (NaCl) (g) 0 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 7.5
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 10 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 5 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 62 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 62
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 1.99
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.14
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.9
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0
Folat (µg) 143
Pantotenik asit (mg) 1.23
C vitamini (askorbik asit) (mg) 0
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 10.2
Potasyum (K) (mg) 990
Sodyum (Na) (mg) 7.2
Klorür (Cl) (mg) 80
Kalsiyum (Ca) (mg) 54
Magnezyum (Mg) (mg) 250
Fosfor (P) (mg) 1000
Demir (Fe) (mg) 6.9
İyodür (I) (µg) 0.3
Çinko (Zn) (mg) 18
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Buğday Rüşeymi Besin Değerleri dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close