Yumuşak Buğday Besin Değerleri

570

Aşağıda Yumuşak Buğday besin değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Yumuşak Buğday
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 1380
Enerji, kilokalori (kcal) 327
Yağ, toplam (g) 1.8
Yağ asitleri, Doymuş (g) 0.3
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 0.2
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 0.8
Kolesterol (mg) 0
Mevcut karbonhidratlar (g) 59.6
Şekerler (g) 0.7
Nişasta (g) 58.2
Diyet lifleri (g) 13.3
Protein (g) 11.4
Tuz (NaCl) (g) 0 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 12.6
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 3 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 2 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 20 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 20
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.46
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.09
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.27
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0
Folat (µg) 87
Pantotenik asit (mg) 1.2
C vitamini (askorbik asit) (mg) 0
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 1.4
Potasyum (K) (mg) 380
Sodyum (Na) (mg) 7.7
Klorür (Cl) (mg) 55
Kalsiyum (Ca) (mg) 33
Magnezyum (Mg) (mg) 97
Fosfor (P) (mg) 340
Demir (Fe) (mg) 3.2
İyodür (I) (µg) 6.7
Çinko (Zn) (mg) 2.6
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Buğday, yumuşak, tam tahıl dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close