Yağsız ve Tuzsuz Pişmiş Dana Döş Eti Besin Değerleri

331

Aşağıda Dana eti, göğüs, pişmiş (yağ ve tuz ilavesiz) besin değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Yağsız ve Tuzsuz Pişmiş Dana Döş Eti
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 975
Enerji, kilokalori (kcal) 234
Yağ, toplam (g) 15.5 Malzemeler bazında hesaplama
Yağ asitleri, Doymuş (g) 6.6 Malzemeler bazında hesaplama
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 7.3 Malzemeler bazında hesaplama
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 1.2 Malzemeler bazında hesaplama
Kolesterol (mg) 104 Malzemeler bazında hesaplama
Mevcut karbonhidratlar (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Şekerler (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Nişasta (g) n.d.
Diyet lifleri (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Protein (g) 23.5 Malzemeler bazında hesaplama
Tuz (NaCl) (g) 0.1 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Su (g) 60.9 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 6 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 6 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 5 Malzemeler bazında hesaplama
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 5 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 5 Malzemeler bazında hesaplama
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.05 Malzemeler bazında hesaplama
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.22 Malzemeler bazında hesaplama
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.18 Malzemeler bazında hesaplama
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 1.37 Malzemeler bazında hesaplama
Folat (µg) 6.5 Malzemeler bazında hesaplama
Pantotenik asit (mg) 1.29 Malzemeler bazında hesaplama
C vitamini (askorbik asit) (mg) 0 Malzemeler bazında hesaplama
D vitamini (kalsiferol) (µg) 5.4 Malzemeler bazında hesaplama
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 0.31 Malzemeler bazında hesaplama
Potasyum (K) (mg) 220 Malzemeler bazında hesaplama
Sodyum (Na) (mg) 41 Malzemeler bazında hesaplama
Klorür (Cl) (mg) 96 Malzemeler bazında hesaplama
Kalsiyum (Ca) (mg) 6.1 Malzemeler bazında hesaplama
Magnezyum (Mg) (mg) 15 Malzemeler bazında hesaplama
Fosfor (P) (mg) 160 Malzemeler bazında hesaplama
Demir (Fe) (mg) 0.9 Malzemeler bazında hesaplama
İyodür (I) (µg) 2.7 Malzemeler bazında hesaplama
Çinko (Zn) (mg) 3.7 Malzemeler bazında hesaplama
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Dana eti, göğüs, pişmiş (yağ ve tuz ilavesiz) dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close