Yağ ve Tuz ilavesiz Haşlanmış Bütün Alabalık Besin Değerleri

1.1K

Aşağıda Yağ ve Tuz ilavesiz Haşlanmış Bütün Alabalık Besin Değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Alabalık, bütün, haşlanmış (yağ ve tuz ilavesiz)
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 483
Enerji, kilokalori (kcal) 116
Yağ, toplam (g) 6.2 Malzemeler bazında hesaplama
Yağ asitleri, Doymuş (g) 1.5 Malzemeler bazında hesaplama
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 2 Malzemeler bazında hesaplama
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 2.2 Malzemeler bazında hesaplama
Kolesterol (mg) n.d.
Mevcut karbonhidratlar (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Şekerler (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Nişasta (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Diyet lifleri (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Protein (g) 15 Malzemeler bazında hesaplama
Tuz (NaCl) (g) 0.1 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0 Malzemeler bazında hesaplama
Su (g) 78.8 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 11 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 11 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 11 Malzemeler bazında hesaplama
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 0 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 0 Malzemeler bazında hesaplama
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.08 Malzemeler bazında hesaplama
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.05 Malzemeler bazında hesaplama
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.47 Malzemeler bazında hesaplama
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 5 Malzemeler bazında hesaplama
Folat (µg) n.d.
Pantotenik asit (mg) n.d.
C vitamini (askorbik asit) (mg) n.d.
D vitamini (kalsiferol) (µg) n.d.
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 0.57 Malzemeler bazında hesaplama
Potasyum (K) (mg) 440 Malzemeler bazında hesaplama
Sodyum (Na) (mg) 43 Malzemeler bazında hesaplama
Klorür (Cl) (mg) n.d.
Kalsiyum (Ca) (mg) 18 Malzemeler bazında hesaplama
Magnezyum (Mg) (mg) 32 Malzemeler bazında hesaplama
Fosfor (P) (mg) 230 Malzemeler bazında hesaplama
Demir (Fe) (mg) 2 Malzemeler bazında hesaplama
İyodür (I) (µg) 15 Malzemeler bazında hesaplama
Çinko (Zn) (mg) 0.6 Malzemeler bazında hesaplama
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Yağ ve Tuz ilavesiz Haşlanmış Bütün Alabalık Besin Değerleri dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close