Taze Maydanoz Besin Değerleri

436

Aşağıda Taze Maydanoz değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Taze Maydanoz
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 245
Enerji, kilokalori (kcal) 58
Yağ, toplam (g) 0.5
Yağ asitleri, Doymuş (g) 0.1
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 0
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 0.2
Kolesterol (mg) 0
Mevcut karbonhidratlar (g) 7.4
Şekerler (g) 4.8
Nişasta (g) 2.6
Diyet lifleri (g) 4.3
Protein (g) 3.9
Tuz (NaCl) (g) 0.1 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 82.1
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 770 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 385 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 4620 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 4620
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.15
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.3
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.2
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0
Folat (µg) 132
Pantotenik asit (mg) 0.31
C vitamini (askorbik asit) (mg) 182
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 3.54
Potasyum (K) (mg) 850
Sodyum (Na) (mg) 38
Klorür (Cl) (mg) 160
Kalsiyum (Ca) (mg) 210
Magnezyum (Mg) (mg) 37
Fosfor (P) (mg) 110
Demir (Fe) (mg) 5.9
İyodür (I) (µg) 3.4
Çinko (Zn) (mg) 0.8
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Maydanoz, taze dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close