Suda Süzülmüş Ton Balığı Besin Değerleri

350

Aşağıda Ton balığı suda, süzülmüş besin değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Ton balığı suda, süzülmüş
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 494
Enerji, kilokalori (kcal) 117
Yağ, toplam (g) 1.6
Yağ asitleri, Doymuş (g) 0.5
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 0.4
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 0.5
Kolesterol (mg) 54
Mevcut karbonhidratlar (g) 0
Şekerler (g) 0
Nişasta (g) 0
Diyet lifleri (g) 0
Protein (g) 25.6
Tuz (NaCl) (g) 1 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 72
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 372 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 372 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 372
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 0 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 0
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.02
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.07
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.37
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 3
Folat (µg) 7
Pantotenik asit (mg) 0.3
C vitamini (askorbik asit) (mg) 0
D vitamini (kalsiferol) (µg) 2.2
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 0.9
Potasyum (K) (mg) 280
Sodyum (Na) (mg) 420
Klorür (Cl) (mg) tr.
Kalsiyum (Ca) (mg) 9
Magnezyum (Mg) (mg) 28
Fosfor (P) (mg) 160
Demir (Fe) (mg) 1.6
İyodür (I) (µg) tr.
Çinko (Zn) (mg) 0.7
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Ton balığı suda, süzülmüş dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close