Soyulmuş Susam Tohumu Besin Değerleri

411

Aşağıda Soyulmuş Susam Tohumu Besin Değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Soyulmuş Susam Tohumu
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 2730
Enerji, kilokalori (kcal) 660
Yağ, toplam (g) 57.4
Yağ asitleri, Doymuş (g) 8.6
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 21.4
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 21.7
Kolesterol (mg) 0 Tahmin
Mevcut karbonhidratlar (g) 4.6
Şekerler (g) 1.6
Nişasta (g) 0.2
Diyet lifleri (g) 8.8
Protein (g) 26.8
Tuz (NaCl) (g) 0.1 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0 Tahmin
Su (g) 3.8
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 7 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 4 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0 Tahmin
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 42 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 42
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.83
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.12
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.35
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0 Tahmin
Folat (µg) 115
Pantotenik asit (mg) 0.35
C vitamini (askorbik asit) (mg) 0
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0 Tahmin
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 0.25
Potasyum (K) (mg) 470
Sodyum (Na) (mg) 26
Klorür (Cl) (mg) 10
Kalsiyum (Ca) (mg) 37
Magnezyum (Mg) (mg) 350
Fosfor (P) (mg) 640
Demir (Fe) (mg) 5.8
İyodür (I) (µg) <5
Çinko (Zn) (mg) 5.8
Selenyum (Se) (µg) 56

Soyulmuş Susam Tohumu Besin Değerleri dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close