Soya Filizi Besin Değerleri

484

Aşağıda soya filizi besin değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek soya filizi
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 231
Enerji, kilokalori (kcal) 55
Yağ, toplam (g) 1
Yağ asitleri, Doymuş (g) 0.1
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 0.1
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 0.7
Kolesterol (mg) 0
Mevcut karbonhidratlar (g) 4.7
Şekerler (g) 4.6
Nişasta (g) 0
Diyet lifleri (g) 2.4
Protein (g) 5.5
Tuz (NaCl) (g) 0.1 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 85.6
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 11 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 5 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0 Tahmin
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 63 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 63
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.09
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.16
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.16
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0
Folat (µg) 160
Pantotenik asit (mg) 0.6
C vitamini (askorbik asit) (mg) 10.5
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 0.1
Potasyum (K) (mg) 240
Sodyum (Na) (mg) 30
Klorür (Cl) (mg) 47
Kalsiyum (Ca) (mg) 32
Magnezyum (Mg) (mg) 19
Fosfor (P) (mg) 75
Demir (Fe) (mg) 0.9
İyodür (I) (µg) 2
Çinko (Zn) (mg) 1
Selenyum (Se) (µg) n.d.

soya filizi dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close