Kurutulmuş Soya Fasulyesi Besin Değerleri

841

Aşağıda Kurutulmuş Soya Fasulyesi besin değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Soya fasulyesi, kurutulmuş
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 1660
Enerji, kilokalori (kcal) 399
Yağ, toplam (g) 18.3
Yağ asitleri, Doymuş (g) 2.4
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 3.7
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 10.7
Kolesterol (mg) 0
Mevcut karbonhidratlar (g) 8.7 Tahmin
Şekerler (g) 6.8
Nişasta (g) 0.6
Diyet lifleri (g) 22
Protein (g) 38.2
Tuz (NaCl) (g) 0 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 8.4
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 63 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 32 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0 Tahmin
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 380 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 380
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 1.03
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.46
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 1
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0 Tahmin
Folat (µg) 250
Pantotenik asit (mg) 1.7
C vitamini (askorbik asit) (mg) 34
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 1.5
Potasyum (K) (mg) 1800
Sodyum (Na) (mg) 4.7
Klorür (Cl) (mg) 7
Kalsiyum (Ca) (mg) 200
Magnezyum (Mg) (mg) 220
Fosfor (P) (mg) 550
Demir (Fe) (mg) 6.6
İyodür (I) (µg) 6.3
Çinko (Zn) (mg) 4.2
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Soya fasulyesi, kurutulmuş dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close