Füme Tofu Besin Değerleri

899

Aşağıda Füme Tofu besin değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Füme Tofu
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 684
Enerji, kilokalori (kcal) 164
Yağ, toplam (g) 9.5
Yağ asitleri, Doymuş (g) 1.5
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 2
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 5.6
Kolesterol (mg) n.d.
Mevcut karbonhidratlar (g) 2.9
Şekerler (g) 0.9
Nişasta (g) <0.4
Diyet lifleri (g) <0.5
Protein (g) 16.4
Tuz (NaCl) (g) 0.7 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 71.2
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 1 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 0 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0 Tahmin
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 5 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) <5
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.09
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.03
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.04
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0.02
Folat (µg) 16.4
Pantotenik asit (mg) 0.21
C vitamini (askorbik asit) (mg) <0.5
D vitamini (kalsiferol) (µg) <0.3
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 1.32
Potasyum (K) (mg) 190
Sodyum (Na) (mg) 300
Klorür (Cl) (mg) 570
Kalsiyum (Ca) (mg) 62
Magnezyum (Mg) (mg) 140
Fosfor (P) (mg) 190
Demir (Fe) (mg) 2
İyodür (I) (µg) n.d.
Çinko (Zn) (mg) 1.4
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Tofu, füme dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close