Çiğ Su Tereği Besin Değerleri

376

Aşağıda Su tereği, çiğ besin değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Su tereği, çiğ
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 71
Enerji, kilokalori (kcal) 17
Yağ, toplam (g) 0.2
Yağ asitleri, Doymuş (g) 0.1
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 0
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 0.1
Kolesterol (mg) 0
Mevcut karbonhidratlar (g) 0.3
Şekerler (g) 0.3
Nişasta (g) 0
Diyet lifleri (g) 2.6
Protein (g) 2.2
Tuz (NaCl) (g) 0.1 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 93.5
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 444 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 222 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0 Tahmin
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 2665 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 2665
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.09
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.12
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.18
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0
Folat (µg) 214
Pantotenik asit (mg) 0.17
C vitamini (askorbik asit) (mg) 38.1
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 1.2
Potasyum (K) (mg) 300
Sodyum (Na) (mg) 42
Klorür (Cl) (mg) 110
Kalsiyum (Ca) (mg) 160
Magnezyum (Mg) (mg) 20
Fosfor (P) (mg) 53
Demir (Fe) (mg) 1.3
İyodür (I) (µg) 2
Çinko (Zn) (mg) 0.2
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Su tereği, çiğ dışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close