Çiğ Kabak Besin Değerleri

961

Aşağıda Çiğ Kabak Besin Değerlerini görebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgiler İsviçre Federal Gıda Güvenliği ve Veterinerlik Dairesi FSVO’nun Gıda Bileşimi Veritabanından alınmıştır.

Birim Açıklama Değerin Türetilmesi
Yiyecek Kabak, çiğ
Porsiyon 100g Porsiyon
Enerji, kilojoul (kJ) 80
Enerji, kilokalori (kcal) 19
Yağ, toplam (g) 0.2
Yağ asitleri, Doymuş (g) 0
Yağ asitleri, tekli doymamış (g) 0
Yağ asitleri, çoklu doymamış (g) 0.1
Kolesterol (mg) 0
Mevcut karbonhidratlar (g) 2
Şekerler (g) 1.9
Nişasta (g) 0.1
Diyet lifleri (g) 1
Protein (g) 1.8
Tuz (NaCl) (g) 0 Otomatik hesaplama
Alkol (g) 0
Su (g) 94
A vitamini aktivitesi, RE (µg-RE) 25 Otomatik hesaplama
A vitamini aktivitesi, RAE (µg-RE) 13 Otomatik hesaplama
Retinol (µg) 0 Tahmin
Beta-karoten aktivitesi (µg-BCE) 152 Otomatik hesaplama
Beta-karoten (µg) 152
B1 Vitamini (tiamin) (mg) 0.05
B2 Vitamini (riboflavin) (mg) 0.04
B6 Vitamini (piridoksin) (mg) 0.08
B12 Vitamini (kobalamin) (µg) 0
Folat (µg) 35.9
Pantotenik asit (mg) 0.2
C vitamini (askorbik asit) (mg) 15.3
D vitamini (kalsiferol) (µg) 0
E vitamini aktivitesi (mg-ATE) 0
Potasyum (K) (mg) 230
Sodyum (Na) (mg) 3
Klorür (Cl) (mg) 24
Kalsiyum (Ca) (mg) 19
Magnezyum (Mg) (mg) 23
Fosfor (P) (mg) 31
Demir (Fe) (mg) 0.8
İyodür (I) (µg) 2.3
Çinko (Zn) (mg) 0.2
Selenyum (Se) (µg) n.d.

Çiğ Kabak Besin Değerleridışında binlerce ürünün besin değerini websitemizden inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

Like
Close
Tüm Hakları Saklıdır © Copyright 2020. AfiyetOla.com
Close